Płotek treningowy

Dzien 8: Piłki tenisowe

Kochane przedszkolaki zapraszamy was do wiosennego wyzwania "Pomagam mamie w wiosennych porządkach"

Trenujące Brzdące Dzisiaj do treningu potrzebna będzie cala rodzina, zaczynamy:

Rozgrzewka: 

Tygryski 10 długości w przód i w tył (1 długość to 10kroków)

Rączki 10 długości w przód i w tyłKrokodylki 10 długości w każdą stronę

Pajacyki, bioderka i przysiady 3 serie po 10 powtórzeń.

Część główna:

Taczki 10 długości Surfer 5 długości

Piramida 5 długościPrzerzut w tył 3 serie po 10 powtórzeń

Przejście do mostka po 5 powtorze powtórzeń Prawa ręka - lewa noga 3 serie po 10 powtórzeń

Wykroki z piątka 3 serie po 10 powtórzeń

 Leci do Was kolejna propozycja zabaw sportowych, ktore można wykonać w domu.

Zróbcie wszystkich ćwiczeń po 5 długości (1 długość to 10 kroków), a przeskoki, rowerek i świece 3 serie po 20 powtórzeń.

Kochan dzieciaki ściągnjcie rodziców z kanapy i zaczynamy trening.

Tygryski 20 kroków kierunku

Raczki 20 kroków w każdym kierunku

Pajacyki 3 serie po 15 powtórzeń

Przysiady 3 serie po 10 powtórzeń

Bioderka 3 serie po 20 powtórzeń Klaśnięcie pod kolanem 3 serie po 20 powtórzeń

Mostek 3 serie po 10 powtórzeń

Nakrywanie się nogami 3 serie po 10 powtórzeń

Przejścia pod RODZICEM i przeskok nad nogami 3 serie po 15 przeskokówTaczki 10 długości

Dzisiaj Mama z Synem Trenujące Brzdące ćwiczcie z Nami

Rozgrzewka:

Krążenia ramion w przód i w tył

Bioderka Skręty w opadzie Wszystkiego po 10 powtórzeń.

Tygryski w przód i w tył po 5 długości (1 długość to 10 kroków)

Raczki w przód i w tył po 5 długości

Pompka + piątka 3 serie po 10 powtórzeń

Przysiad + piątka 3 serie po 10 powtórzeń Stanie na rękach 3 serie po 5 powtórzeń

Krokodylek nad rodzicem po 10 przejść na stronę nożyce 3 serie po 15 ruchów

Taczki-Raczki 10 długości

Krążenia nogą + pajacyk 3 serie po 12 ruchówDociągniecia 10 długości.

🌈 Serdecznie zapraszam Wszystkich do udziału w akcji, która jednoczy WSZYSTKICH NA CAŁYM ŚWIECIE 🌈

Zachęcamy do udostępniania zdjęć w grupie https://www.facebook.com/groups/220726935836551/ 

Kochani!

Bądźmy razem w Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu już 2 kwietnia. 

Możecie zrobić tak niewiele a zarazem wiele, aby pokazać swoje wsparcie dla osób z autyzmem i zaświecić na niebiesko.

Zapraszamy do udziału w akcji!

Przyłączamy się do akcji Międzynarodowy Projekt Czytelniczy „Magiczna moc bajek”. Zapraszamy wszystkie chętnie dzieci do wykonania kolorowej zakładki

JUŻ DZIŚ Teatr Puszek i "Zając Chwalipięta" 🐰 pokażą Wam, że niezbyt mądrze jest się przechwalać! 😊 Zaznacz opcję ⭐ "Otrzymaj przypomnienie" ✅ i podaj dalej ten link! 😊✌ 🕕 Retransmisja spektaklu rozpocznie się automatycznie tutaj w czwartek o godz. 18:05!

52. premiera Teatru Puszek / 18 marca 2016 / Centrum Teatru Muzyki i Tańca w Kutnie

Domowe Przedszkole” to skierowany do najmłodszych dzieci wirtualny kanał edukacyjny w ramach projektu eSzkoła na platformie vod.tvp.pl.

Od poniedziałku do piątku dzieci przez 4 godziny na stronie vod.tvp.pl w paśmie na żywo skorzystają ze specjalnej oferty programowej kanału TVP ABC

LINK do wirtualnego przedszkola poniżej

Dzień 7: Piłka na sznurku

DRODZY RODZICE 🦋🐥🦉🐸🐞🐝

Od środy 25 marca prowadzimy na stronie www naszego przedszkola kształcenie na odległość 

Prosimy Rodziców naszych przedszkolaków o utrzymywanie z nami stałego kontaktu / wg ustalonej w każdej grupie formie

Prosimy o informacje //telefoniczne 68 355 24 58 wew. 32 - 33 lub mailowe - przedszkolenr1@op.pl // jeśli jest potrzebne jakieś dodatkowe wsparcie.

Zapraszamy i serdecznie pozdrawiamy :)

Dzień 6: Gimnastyka

Dzien 5 Tor przeszkód

💚💚💚Gorący news!💚💚💚

Pani Wiosna zgodziła się na spotkanie czytelnicze!

Podobno zmieniła fryzurę, a przeczyta opowiadanie o.. MAŁYM MISIU! 😲😲

Zapowiedziała, że ma ciekawe zadania dla dzieci do wykonania w domu 😲

Będziecie? Roześlijcie zaproszenie do jak największej liczby Przedszkolaków 💚💚💚

Spotkanie odbędzie się na stronie https://www.facebook.com/anetakone/    Misiowa Mama

Dzień 4: Kolorowe figury geometryczne (koła, kwadraty)

Dzień 3 - Piłki