• IV cz. TRENUJACE BRZDĄCE
          • IV cz. TRENUJACE BRZDĄCE

          • Trenujące Brzdące Dzisiaj do treningu potrzebna będzie cala rodzina, zaczynamy:

            Rozgrzewka: 

            Tygryski 10 długości w przód i w tył (1 długość to 10kroków)

            Rączki 10 długości w przód i w tyłKrokodylki 10 długości w każdą stronę

            Pajacyki, bioderka i przysiady 3 serie po 10 powtórzeń.

            Część główna:

            Taczki 10 długości Surfer 5 długości

            Piramida 5 długościPrzerzut w tył 3 serie po 10 powtórzeń

            Przejście do mostka po 5 powtorze powtórzeń Prawa ręka - lewa noga 3 serie po 10 powtórzeń

            Wykroki z piątka 3 serie po 10 powtórzeń

        • III cz. TRENUJĄCE BRZDĄCE
          • III cz. TRENUJĄCE BRZDĄCE

          •  Leci do Was kolejna propozycja zabaw sportowych, ktore można wykonać w domu.

            Zróbcie wszystkich ćwiczeń po 5 długości (1 długość to 10 kroków), a przeskoki, rowerek i świece 3 serie po 20 powtórzeń.

        • II cz. Treanujące Brzdące
          • II cz. Treanujące Brzdące

          •  

            Kochan dzieciaki ściągnjcie rodziców z kanapy i zaczynamy trening.

            Tygryski 20 kroków kierunku

            Raczki 20 kroków w każdym kierunku

            Pajacyki 3 serie po 15 powtórzeń

            Przysiady 3 serie po 10 powtórzeń

            Bioderka 3 serie po 20 powtórzeń Klaśnięcie pod kolanem 3 serie po 20 powtórzeń

            Mostek 3 serie po 10 powtórzeń

            Nakrywanie się nogami 3 serie po 10 powtórzeń

            Przejścia pod RODZICEM i przeskok nad nogami 3 serie po 15 przeskokówTaczki 10 długości

             

        • I cz. Trenujące Brzdące
          • I cz. Trenujące Brzdące

          • Dzisiaj Mama z Synem Trenujące Brzdące ćwiczcie z Nami

            Rozgrzewka:

            Krążenia ramion w przód i w tył

            Bioderka Skręty w opadzie Wszystkiego po 10 powtórzeń.

            Tygryski w przód i w tył po 5 długości (1 długość to 10 kroków)

            Raczki w przód i w tył po 5 długości

            Pompka + piątka 3 serie po 10 powtórzeń

            Przysiad + piątka 3 serie po 10 powtórzeń Stanie na rękach 3 serie po 5 powtórzeń

            Krokodylek nad rodzicem po 10 przejść na stronę nożyce 3 serie po 15 ruchów

            Taczki-Raczki 10 długości

            Krążenia nogą + pajacyk 3 serie po 12 ruchówDociągniecia 10 długości.

        • Bądź na niebiesko
          • Bądź na niebiesko

          • Kochani!

            Bądźmy razem w Światowy Dzień Świadomości Autyzmu.

            Światowy Dzień Świadomości Autyzmu już 2 kwietnia. 

            Możecie zrobić tak niewiele a zarazem wiele, aby pokazać swoje wsparcie dla osób z autyzmem i zaświecić na niebiesko.

            Zapraszamy do udziału w akcji!

        • Teatr Puszek i "Zając Chwalipięta"
          • Teatr Puszek i "Zając Chwalipięta"

          • JUŻ DZIŚ Teatr Puszek i "Zając Chwalipięta" 🐰 pokażą Wam, że niezbyt mądrze jest się przechwalać! 😊 Zaznacz opcję "Otrzymaj przypomnienie" i podaj dalej ten link! 😊 🕕 Retransmisja spektaklu rozpocznie się automatycznie tutaj w czwartek o godz. 18:05!

            52. premiera Teatru Puszek / 18 marca 2016 / Centrum Teatru Muzyki i Tańca w Kutnie

        • "Domowe Przedszkole" TVP ABC
          • "Domowe Przedszkole" TVP ABC

          • Domowe Przedszkole” to skierowany do najmłodszych dzieci wirtualny kanał edukacyjny w ramach projektu eSzkoła na platformie vod.tvp.pl.

            Od poniedziałku do piątku dzieci przez 4 godziny na stronie vod.tvp.pl w paśmie na żywo skorzystają ze specjalnej oferty programowej kanału TVP ABC

            LINK do wirtualnego przedszkola poniżej

        • KSZTAŁCENIE NA ODLEGŁOŚĆ
          • KSZTAŁCENIE NA ODLEGŁOŚĆ

          • DRODZY RODZICE 🦋🐥🦉🐸🐞🐝

            Od środy 25 marca prowadzimy na stronie www naszego przedszkola kształcenie na odległość 

            Prosimy Rodziców naszych przedszkolaków o utrzymywanie z nami stałego kontaktu / wg ustalonej w każdej grupie formie

            Prosimy o informacje //telefoniczne 68 355 24 58 wew. 32 - 33 lub mailowe - przedszkolenr1@op.pl // jeśli jest potrzebne jakieś dodatkowe wsparcie.

            Zapraszamy i serdecznie pozdrawiamy :)

        • SPOTKANIE Z PANIĄ  WIOSNĄ
          • SPOTKANIE Z PANIĄ WIOSNĄ

          • 💚💚💚Gorący news!💚💚💚

            Pani Wiosna zgodziła się na spotkanie czytelnicze!

            Podobno zmieniła fryzurę, a przeczyta opowiadanie o.. MAŁYM MISIU! 😲😲

            Zapowiedziała, że ma ciekawe zadania dla dzieci do wykonania w domu 😲

            Będziecie? Roześlijcie zaproszenie do jak największej liczby Przedszkolaków 💚💚💚

            Spotkanie odbędzie się na stronie https://www.facebook.com/anetakone/    Misiowa Mama